全球聚焦：胡萝卜汁怎么榨最科学_胡萝卜汁喝了有什么好处

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1.胡萝卜汁怎么榨最科学：材料：新鲜胡萝卜150g，蜂蜜适量。

首先准备好新鲜的胡萝卜，去皮切成小块，将处理好的胡萝卜块放入准备好的榨汁机中，在榨汁机中加入适量的水，然后启动。静置时一定要去掉胡萝卜渣，再加入适量蜂蜜调味，这样胡萝卜汁就做好了。

2.喝胡萝卜汁有什么好处：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。这些胡萝卜素进入人体后，经过一系列的转化，可以转化为维生素A，起到养肝明目的作用，特别是对夜盲症的治疗。这很有帮助。

胡萝卜汁有助于生长发育，含有较多的维生素e，这些维生素A还能促进人的骨骼正常发育，尤其是儿童，它能使他们的生长发育更快。

3.胡萝卜汁加什么好：胡萝卜洗净，去皮，切成小块。苹果应该用同样的方法制作。如果味道不好，准备一些柠檬，然后把胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中，加入一些蜂蜜和柠檬汁，然后加入适量的冷开水，煎成汁。

4.胡萝卜汁是煮的还是生的：由于胡萝卜汁中含有较多的维生素C和胡萝卜素，胡萝卜素会转化为维生素a，这些营养成分对我们的身体会有非常脂肪的好处，但是这些营养成分对高温也很敏感，所以如果胡萝卜汁经过高温处理，这些营养成分就会流失。

煮熟消化，胡萝卜汁生吃虽然营养价值更高，但是生吃会有很浓的鱼腥味，口感也不是很好，不会很好的消化吸收。虽然处理过的胡萝卜汁很多营养成分都被破坏了，但是对我们的肠胃刺激很小，还能很好的消化吸收。

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